Las largas horas que pasas frente a la computadora ya sea por trabajo o por andar dándole duro a los videojuegos seguramente ya pasaron a cobrarte factura, y no lo quieres aceptar o simplemente no has querido ver el origen del mal que andas cargando.

¿Has sentido un dolor penetrante cada vez que doblas tu dedo índice? ¿has sentido ese terrible dolor que se siente caliente que inicia en tu muñeca y camina a tu codo? Pues si sí, seguramente se trate de Síndrome del túnel carpiano.

Este síndrome es producto de nuestros malos hábitos, y sí me incluyo porque la verdad, paso un buen de tiempo deslice y deslice mi dedo en la pantalla del celular después de terminar con el home office.

Es un afección que se presenta por una presión excesiva del nervio mediano de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio, y el lado del dedo anular del lado del pulgar.

Cómo identificarlo

Si has sentido un extraño tirón que te hace recordar a G-sus cuando mueves el dedo índice, que se siente caliente y como una corriente eléctrica que llega hasta codo y que cuando pasa te deja una sensación rara, como cansado, pero al paso de unas horas desaparece y al cabo de unos días regresa y te hace hasta arrepentirte de los pecados que vas a cometer, probablemente estés siendo presa del síndrome del túnel carpiano y es originado por un desgaste o presión del nervio mediano de la muñeca.

El dolor te hace sentir como si tu brazo estuviera calentándose y no puedes hacer nada, como si estuvieras a media fusión con fireman. Cada vez crece más.

También puedes llegar a sentir entumecimiento, hormigueo o debilidad.

Cómo nos ayudaremos

Muy fácil. Lo primero es ir al médico y él, como nosotros, te dirá que deberás mejorar tus hábitos y disminuir las horas que pasas en celular o la computadora.

Porque sí, y aunque no lo quieras aceptar, usar demasiado el mouse, escribir desde la aparente comodidad de tu cama (que para tu muñeca no lo es), mover la mano a lo loco cada vez que juegas un videojuego o realizar calentamientos previos antes de una actividad que va a forzar tu muñeca por mucho tiempo, es lo que está ocasionando ese dolor insoportable.

¿Has sentido este dolor?