Con la pandemia, las enfermedades de los ojos aumentaron. Por ello es importante que sigas esta rutina para descansar los ojos.

Según los oftalmólogos, después de la pandemia y nuestro cambio de hábitos, hay más casos de miopía, sequedad ocular, fatiga visual y conjuntivitis en adultos y sobre todo en niños

Los expertos aseguran que las personas con problemas persistentes deben visitar a un oftalmólogo; pero hay cosas que podemos hacer para mantener nuestros ojos sanos.

Salir al aire libre para un descanso es una excelente manera de aliviar la presión en los ojos, así como de ayudar a tu salud física y mental en general, los descansos cortos regulares son mejores que menos descansos más largos.

Evita la fatiga visual con estos sencillos ejercicios.

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