La energía que pueden llegar a tener los niños es asombrosa, por lo que la cuarentena está siendo un dolor de cabeza para muchas familias pues, no hallan la manera de entretenerlos.

En Mar de Fondo te damos algunas opciones para entretener a las y los niños en casa.

¿Cuántas veces no hemos escuchado durante el confinamiento “estoy aburrido(a)”? Y aunque quisiéramos retomar nuestras actividades, la situación extraordinaria y sin precedentes hacen que resulte difícil lograr calmarlos.

Sin colegio y con restricciones para las reuniones sociales, es importante llenar los días con actividades y juegos.

Moverse es la clave

El deporte es una terapia perfecta para liberar la tensión de los niños y niñas que no pueden ir a la escuela o salir a la calle con normalidad.

La práctica de ejercicio no solo hará que se mantengan en forma, también les mantendrá más felices al poder canalizar toda su energía.

Bailar

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Aunque no lo creas, bailar, también se considera actividad física y estamos seguros que para las y los pequeños será un momento muy divertido.

¡Pon su música favorita e inventen nuevos pasos!

Saltar la cuerda

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Es uno de los ejercicios de cardio que existen y sin duda, uno de los que más suele gustar a toda la familia.

No solo se divertirán, también ejercitarán brazos y piernas.

Carreras o circuitos de obstáculos

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¡Esta actividad les fascinará! Para realizarla sólo tendrás que usar la imaginación.

Puedes utilizar elementos o productos que tengas por casa (como sillas, mesas, garrafas de agua o de detergente…) para crear los obstáculos.

Para hacerlo más interesante puedes cronometrar el tiempo que tardan en completarlo.

Juegos de mesa

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Si después de una larga tarde de actividades tus hijos aún tienen pila, los juegos de mesa son perfectos para pasar momentos más “tranquilos” en casa con la familia.

Yoga

Si te gusta el yoga es una buena oportunidad para que tus hijos se unan contigo en su práctica.

Intenten realizar algunas posturas nuevas.

¡Ahora sí, a jugar y entretener a tus niños o niñas sin salir de casa!

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