¿Has sentido algún malestar desde que trabajas desde casa? El especialista en capacidad laboral, Nelson Gutiérrez ha informado que el home office ha acrecentado las molestias músculo-esqueléticas en las personas.

Detalla que el 86% de los trabajadores se han sentido incomodos debido al mobiliario o herramientas con las que cuenta en casa y el 35% de los días de reposo médico que se reportado han sido por lesiones músculo-esqueléticas, puesto que permanecer en la misma postura o estar sentado por mucho tiempo no es saludable.

Nelson Gutiérrez sugiere realizar estiramiento de dedos, manos, torso y cuello, así como colocar la pantalla a no menos de 50 centímetros, de forma directa y a la altura del rostro. Además de evitar el resplandor de las fuentes de luz.

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